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09 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
1.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
26 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.4 kg
0.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
07 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.3 kg
1.7 kg
3.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
14 February 2024
Abro debate:
Porque llega una edad que cuesta mas reactivarse y empezar con el ejercicio y la vida saludable o porque a partir de los 40 se hace mucho mas dificil?
Tengo 43, he hecho deporte siempre, he parado en la maldita pandemia, ahora quiero retomar deporte y buenos alimentos y veo que no tengo la motivacion de antes, e
ntre trabajo, familia y vida diaria siempre encuentro alguna excusa para evitar hacer ejercicio.
Antes estaba muy bien fisicamente, ahora mi fisico es de vida sedentaria....
(20 comments)
23 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.1 kg
2.9 kg
2.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
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