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Helena Melo
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Weight History
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15 February 2016
Voltando aqui, depois de alguns meses sem registrar nada. Eu que andava toda certinha em lowcarb, andei tendo umas recaídas deselegantes (!!!) kkkk Rindo, pra não chorar :(; mas vamos lá, assumo minha recaída e registro minha subida de peso.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
9 kg
14 kg
Poorly
(9 comments)
Gaining 0.0 kg a Week
15 September 2015
Alguém sabe dizer se dá pra identificarmos se não estamos mais em cetose???
Estou em dúvida... cometi uns excessos em frutas e iogurtes nas últimas duas semanas. Me ajuda aí.
(2 comments)
07 September 2015
Menos 3!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
10 kg
13 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.6 kg a Week
02 August 2015
Pense numa vida boa a minha, perco peso sem agonia! Sem nervosismo, sem fome nenhuma. pessoal, nunca antes tinha acontecido isso comigo. Isso é lowcarb! Sem atividade física, a não ser algumas tarefas domésticas... E nem me preocupo em me pesar mais. Vesti hoje um jeans 42 sem elastano e deu, não acreditei e pus outro do mesmo tamanho, também coube! Gente, sou um laboratório, só observo e me alegro com estes resultados. A comida pra mim, já não representa um pesadelo, mas prazer. Estando livre desta obsessão por "tenho que emagrecer", descobri que meu tempo e minha mente podem ser usados para muitas outras coisas mais produtivas.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
7 kg
16 kg
100%
(1 comment)
Losing 0.4 kg a Week
29 June 2015
Saindo da casa do 80...
Mesmo ficando 4 dias em um congresso, tendo que comer alimentos com óleo de soja e frutas, me empanturrar de castanhas pra não morrer de fome; ir hoje pra balança e ver 2,2 kg a menos, valeu tudo! Obrigada Senhor!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.8 kg
5.2 kg
17.8 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 1.5 kg a Week
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