Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
EkKrasnoborova
Journal
EkKrasnoborova's Journal
EkKrasnoborova's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 62
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 February 2019
Привет, скажите обязательно ли соблюдать бжу? Или всё таки дефецит калорий важнее? Например я ем на 1500 ккал придерживаясь , а например бжу не соблюдаю, будет ли худеться?
(15 comments)
18 February 2019
Привет, подскажите что значи средесуточная норма 1087 ккал?
(4 comments)
12 February 2019
Привет дорогие, помогите мне, уже почти две недели стараюсь быть на дефеците питаюсь на 1500-1600 ккал, бжу стараюсь соблюдать, но вес прыгает то 67 кг, то 66.600 потом снова 67 кг😖, что я не так делаю???? Я худела до этого на кето диете на 27 кг похудела, питалась то же около 1500 ккал даже меньше бывало. Может ли из-за этого быть ? Что вес стоит. Думаю может уменьшить ккал но боюсь что плохо будет. Дайте совет, может ещё ждать и вес вниз пойдёт????
(33 comments)
11 February 2019
Привет, как считаете ккал в сухом виде или готовом уже??? Подскажите.
(1 comment)
09 February 2019
Скажите пожл как взвешивать продукты например макароны , крупы, мясо, рыбу? В сыром или готовом виде? Просто здесь например есть макароны отварные, крупы отварные и т. д, т.е в готовом виде тоже есть. Я где то читала что надо взвешивать в сыром. Зачем если в FS есть готовые блюда. Всем спасибо кто ответит😘
(1 comment)
EkKrasnoborova's Weight History
View Complete History