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Dinha Morais
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12 March 2018
Receita:2 ovos,2 colheres de sopa de aveia
4 colheres de iogurte desnatado.
Tempero usou linhaça sal orégano.Misture bem coloque em um recipiente e leve no microondas por 4 min.Corte no meio põe queijo e leve em uma frigideira e toste.
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06 March 2018
Beringela recheada com carne moída.
Outra opção de recheio segue Receita.
Misture
Queijo Contagem, 1 ovo, queijo ralado de sua preferência seja ele mussarela ou parmesão, sal a gosto, raspa de limão e salsinha a gosto.
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05 March 2018
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01 March 2018
Segue firme, com foco. Comendo imaginando ser um x-tudo. 🌮#projetomadrinha #newlife
(4 comments)
01 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
1 kg
9 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
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