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05 September 2022
Sim,engordei pela primeira vez nesse processo! Aconteceram mil coisas e eu não estava com a cabeça boa,e quando a mente não vai bem nada vai! Mas voltei ao foco hj! E eu prometo pra mim mesmo que serei mais forte que nunca! Avante!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
130.2 kg
32.9 kg
40.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
05 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
127.8 kg
35.3 kg
37.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
23 June 2022
salada de alface e tomate,bisteca e batata doce assada na air fryer.
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15 June 2022
café da manh... 1 maça,chá de hortelã e 1 aveioca (massa:1 ovo,1 col de aveia em flocos,pitada de sal.Recheio:1 fatia de mussarela e 1 fatia de presunto)
(1 comment)
14 June 2022
São 34kg que separam uma foto da outra.As vezes nem eu acredito que cheguei até aqui sozinha. Minha caminhada é looonga mas eu tô cada dia mais perto. Um dia de cada vez,caindo e levantando,renovando as forças diariamente,e assim eu tô conseguindo!
(22 comments)
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