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01 December 2023
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.2 kg
0 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
27 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.9 kg
0 kg
10.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
16 November 2023
Pessoal precisando muito de ajuda ,vejo que muitas pessoas emagrecem com a mudança dr alimentação e exercícios, mas não tive nenhum resultado não sei onde estou errando ainda ganhei 1 kl ,estou fazendo exercícios 5 dias da semana e alimentação com mais rica em proteínas ,estou comendo tudo medido seguindo direitinho mas não perco 1kl alguém pode me ajudar ???????
(93 comments)
14 November 2023
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14 November 2023
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