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03 January 2018
1kg of essa semana!!! Pra cima q ainda falta 8kg 😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
1.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.0 kg a Week
30 December 2017
MAIONESE DE ABÓBORA CABOTIÁ!
✔️Abóbora cabotiá ( a quantidade que desejar)
✔️Uma colher de óleo
✔️Temperos ( sal, pimenta, alho e cebola)
✔️Cheiro verde
✔️ Creme deleite
Preparo:
1º refogue a abóbora com alho cebola sal e pimenta, até q a abóbora fique bem macia, para isso vá acrescentando água aos poucos, pois ao final do cozimento não pode sobrar água na panela.
2º retire a abóbora da panela e passe-a no espremedor de batatas
3º leve a abóbora amassada para gelar.
4º depois de fria tempere com cheiro verde e coloque um pouco de creme de leite para dar cremosidade.
5º acerte o tempero até q fique de seu gosto.
É uma delícia 😋 além de ser uma alternativa com menor índice de carboidratos 😉
Espero q gostem!!!
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29 December 2017
GENTE tem alguém q saiba tirar essas frutas horríveis da foto do perfil pra me ajudar? Eu já mexi em tudo e não achei o jeito de tirá-la 🤷🏻♀️🤦🏻♀️ e ela está me irritando! Hahaha
(7 comments)
27 December 2017
Optei por uma dieta menos restritiva, decidi cortar alguns alimentos q sei q não me trazem benefícios nenhum! Mas ainda não estou pronta para parar de comer açúcar, sou muito dependente dela 😢! Mais algum q não fica sem a bendita açúcar?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.5 kg
0.5 kg
9.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.5 kg a Week
20 December 2017
ALGUÉM PRA ME AJUDAR?
Descobri o app na internet hj e comecei a usar agora! Faço lowcarb já tem 15 dias, não sinto fome e minha ingestão diária não passa das 20 grs. MAS EU NÃO PERDI NEM 2KG! Isso é normal? Já aconteceu com alguém? 😢
(13 comments)
Angélica_'s Weight History
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