Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Я худею только по понедельникам
Journal
Я худею только по понедельникам's Journal
Я худею только по понедельникам's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 29
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 March 2017
Ура! Бредовая неделя на работе с дошираком вместо обеда закончена! Возвращаемся к правильной еде! Завтра на обед рис на пару и грудка. Тофу и немного соевого соуса и овощей.
Add Comment
28 February 2017
на этой неделе пропустила из-за работы йогу и взвешивание (тк до сих пор не купили домой весы и взвешиваюсь только в спортклубе) Но видимо результаты есть так как на работе все подошли и сказали что я сильно похудела.
(1 comment)
27 February 2017
Вчера поздно вечером запекла кету в духовке + рисик. Очень вкусно и малокалорийно. А вот завтра ждет меня беда - на весь день командировка. А есть в придорожных кафе как-то не хочется. Придется думать чтобы взять с собой в дорогу, так что бы и поесть можно и желудок не посадить. Вот вам и работа телевизионщиков - никогда не знаешь где будешь завтра.
(8 comments)
27 February 2017
Кто жил в Китае, тот поймёт меня ;))) рис с яйцом - прекрасный завтрак. И натуральный кофе без сахара, но с корицей.
(4 comments)
24 February 2017
утро началось с йоги. И так как по утрам особо лениво двигаться, что бы не халтурить пришлось ехать в зал и заниматься с тренером. Вернулась голодной собакой. Сожрала два блина, доела утреннюю кашу сына и кофе сварила. Чувствую ждет меня сегодня еще двух часовая прогулка на свежем воздухе после такого завтрака. Ну что ж, друзья, уже совсем скоро масляничная неделя подойдет к своему логическому концу, в воскресенье дружно у всех (в том числе и у желудка) попрошу прощения, и на недельку включу в рацион куриную грудку, рыбу, брокколи и гречу.
(5 comments)
Я худею только по понедельникам's Weight History
View Complete History