Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Худеющий пельмешек
Journal
Худеющий пельмешек's Journal
Худеющий пельмешек's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 15
Page:
1
2
3
Next
02 June 2014
Ну вот отметили с братом день рождения, изначально не обозначила себе границ в пище и в итоге съела даже меньше, чем в обычный день. в основном только фрукты, так как остальное было либо слишком жирным, либо слишком сладким и в рот не лезло. зато бананов наелась вдоволь))))) так же кусочек торта, ну и выпила немного. итог: прибавка в весе на 1,4 кг, но думаю это не так страшно, и они быстренько уйдут. по крайней мере надеюсь)))
и блииин, нарисовалась проблемка. из-за отключения горячей воды, не могу посещать тренажерку и вообще выполнять физические упражнения, так как нет возможности нормально помыться. в зале тоже нет горячей воды((( печаль(( ждем 5 июня - подключат
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
4.6 kg
10.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.9 kg a Week
31 May 2014
Трям, и так сегодня у нас с братом день рождение, а на весах пройден рубеж семидесяти килограмм))) Отличный подарок, но боюсь подпортить результат. Что ж, заранее определю границы дозволенного, попробую всего, но по чуть чуть)))) все таки день рождение жеж)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
6 kg
9 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.7 kg a Week
21 May 2014
УРА, вес снизился - рада. Больше срывов не было. НО, сегодня пропал аппетит. Чувство голода отсутствует, даже крошка в рот не лезет. Понимаю, что в животе уже пусто, но желание есть не появляется почему то? Раньше думала, что такого не бывает, так как аппетит у меня отменный - ела за семерых, от того и вес такой большой. А сегодня он пропал, чувствую себя хорошо - здорова. Приходиться заставлять себя есть, что бы не переголодовать и не замедлить обмен веществ. Конечно - это хорошо, что нет аппетита в плане того, что не сорвусь. Но его отсутствие это не норма!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
5 kg
10 kg
Reasonably Well
(34 comments)
Losing 2.3 kg a Week
18 May 2014
Сегодня произошел так называемый "срыв", вприципе он уже был ожидаем, учитывая мою систему питания - хоть она и была эффективная. С утра будучи настроенная на правильный лад, скушала положенную норму, сходила на треню, снова покушала и после этого я сорвалась. Соседка пошла "снимать стресс" в продуктовый магазин, в общем пошла я с ней и затарилась мороженным и шоколадкой. Теперь наевшись, чувствую себя омерзительно по отношению к себе - ведь столько усилий было приложено и вот: взяла и сорвалась. Поступила ужасно. Взвешивание не провожу, так как страшно.
Понимаю, что надо менять пищевое меню, ибо захотелось мне сладенького не с проста - значит организму не хватает, и я понимаю чего. Составлю более удачное и успешное меню.
P.S. Ребят, пожалуйста, если можете, то подкиньте свои варианты - буду признательна.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
4 kg
11 kg
Reasonably Well
(26 comments)
steady weight
17 May 2014
Ух блин прибавила!! Понятное дело, так как последние дни самочувствие только ухудшалось - вчера сделала перерыв, не занималась в зале, выспалась, сходила с друзьями в парк погуляла, зарядилась позитивным настроем, даже мороженку скушала))) В общем сегодня чувствую себя прекрасно, поэтому в зал пойду обязательно. Настроение хорошее, бодрое) Всем удачного дня и "потери веса"))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
4 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 5.6 kg a Week
Худеющий пельмешек's Weight History
View Complete History