Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Алёна Горр
Journal
Алёна Горр's Journal
Алёна Горр's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
18 July 2020
сегодня контрольное взвешивание меня особо порадовало, результат за 3 недели
об 3 - 4 см,
от -3 см,
ог -7см
Принципиально не взвешиваюсь, боюсь неудовлетворительного результата, вес на начало похудения 85 кг, как сброшу по 10 см со всех зон, обещаю что взвешусь))), по спорту, каждый день бег либо подъемы по лестнице различным темпом, каждое утро вакуум, пресс, исключила алкоголь и шоколад совсем, периодически всплывает мысль съесть шоколадку, типо себя наградить, но пока хватает сил воздержаться, со. дневная норма калл 1050, устанавливала 1600, недобираю, но голодной не хожу, это радует, немного сложно бороться с углеводами, порадовала себя капучинкой, в итоге вылезли прыщи на лице, в планах проверить всю пищеварительную систему, косметолог связывает высыпания на лице с желудком и печенью, меня ни чего не беспокоит , но хочу избавиться от прыщей, прийдется идти к гастроэнтерологу!
Add Comment
18 July 2020
Add Comment
16 July 2020
Всем привет, я продолжаю двигаться к заветной цели, замеры были в вс, итого за 2 недели ушла в минус по ог-5см, от-3см, об-2см, чередую бег и подъемы по леснице, по часу каждый день, два дня в неделю на отдых, настроение отличное, начали клеится мужчины на улице, каждый день получаю предложения в ресторан, раз даже замуж позвали, это мотивирует на продолжение работы над собой, слежу за питанием, но не могу побороть углеводный избыток в блюдах, хоть и исключила сладости и хлеб, но начала заменять фруктами, а это тоже углеводы, но буду стараться, как проходит ваша борьба за красивую фигуру?
Add Comment
07 July 2020
Add Comment
06 July 2020
Add Comment
Алёна Горр's Weight History
View Complete History