Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
[mishkotenok]
Journal
[mishkotenok]'s Journal
[mishkotenok]'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 10
Page:
1
2
Next
29 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
30 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.1 kg
5.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
23 August 2020
Ребята, мне 19 лет, вес 63 кг (набрала за карантин), рост 167. Питаюсь в среднем на 1600кк в день (смотрю по неделе) с 25 июля. 5-6 раз хожу в спортзал с силовыми тренировками, в день прохожу 8-15 км. Больше активности нет.
3 августа и 22 августа (вчера) были прям читмилы, которые даже не вписывала в фэтсикрет, в остальном все что хочу вписываю в калораж, максимально комфортно, даже не думала, что будут срывы, очень из-за них переживаю, неужели из-за них вес не двигается вообще? (Как и обхваты). Нужно похудеть, в зал хожу не для этого, а потому что нравится, но худеть пока не получается все равно. Что подскажете? Спасибо за внимание. Не судите строго, у нас у всех разные знания, разный опыт, сила воли и т.д.
(4 comments)
22 August 2020
Читмил без КП.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.1 kg
5.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
25 March 2020
Полгода на кето.
Результаты анализов: глюкоза: 3.8 (норма: 3.9-6). Холестерин: 6.2 (норма 3.3-5.2). Уже три недели самочувствие ужасное. Не надо под этим постом дискуссий о полезности или вреде КЕТО, я думаю, вы понимаете, что как человек, который еле встаёт с кровати в последнее время я хочет умереть при любой деятельности, я хочу пожелать себе и вам одного - здоровья. Берегите себя. Мы живем во времена профицита информации, и нам нужно фильтровать её. Не примеряйте бездумно на себя все новые тенденции. Да, кето сейчас модно, его активно исследуют. Если вы хотите попробовать - пожалуйста, но будьте очень чуткими к своим организмам. Если чувствуете, что что-то идёт не так и раньше было лучше - отмотайте назад, вернитесь на исходные позиции, сделайте выводы.
Add Comment
[mishkotenok]'s Weight History
View Complete History