Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tiina.laukkonen
Journal
tiina.laukkonen's Journal
tiina.laukkonen's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 67
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Next
02 April 2018
Että voi ihmistä kismittää. Paino lähti mukavasti laskuun ja kaikki eteni kun unelma. Sitten tuli menkat, turvotus ja mielihalut. En nyt syönyt ihan kaikkea mitä talosta löytyy, mutta söin 3 suklaapatukkaa ja pussin doritoksia. äääh tätä hommaa.
(4 comments)
27 March 2018
kyssäri proteiinijauheista. Mistä tunnistaa hyvän proteiinijauheen? Toki, sen pitäs varmaan olla mahdollisimman vähäsokerista, mutta mitä muuta pitäs ottaa huomioon protskujauhetta valitessa? Olen menossa kesällä leikkaukseen ja kirurgi suositteli lisäprotskun nauttimista. Normi ruuan protskut + 60g.
(27 comments)
24 March 2018
Add Comment
23 March 2018
Kuinkakohan luotettavia on nämä tämmöset kehonkoostumusmittari vaa´at?
Kaivoin oman vaakani kaapista viikko sitten ja mittailin ja nyt tänään punnituspäivänä mittailin uudelleen.
pe 16.3.2018
paino: 86.8 kg
lihakset: 23.0 %
BMI: 29.7
sisäelinrasva: 8
rasva: 46,2 %
Pe 23.3.2018
paino: 86.4 kg
lihakset: 22.7 %
BMI: 29.5
sisäelinrasva: 8
rasva: 46.6 %
Eli lihaksia häviää ja rasva lisääntyy? Onko vaaka ihan höpö vai teenkö jotain väärin?
(16 comments)
23 March 2018
2 vkoa meni opetellessa järkevää syömistä, syömisen rytmitystä ja tätä fatsecretin merkkailua, mutta nyt tuntuu, että homma alkaa sujuu rutiinilla.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.4 kg
6.9 kg
2.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
tiina.laukkonen's Weight History
View Complete History