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25 June 2021
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25 June 2021
Coucou les copains j’ai suivi vos conseils et je me suis mis à manger + alors que je stagnais et en effet je reperds du poids je suis trop content ! Merci de vos conseils ! Et bon courage à tous !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.7 kg
4.8 kg
7.7 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 0.8 kg a Week
20 June 2021
Je comprends pas je grossis alors que je suis en moyenne à 1000 calories par jours au lieu de 1570 de VQR, depuis deux semaines je m’affame et je fais de la musculation tous les deux jours. C’est hyper démotivant ! Pourtant je dors le nombre d’heures je ne suis pas stressé je comprends pas pourquoi ça bouge pas sur la balance. 😥
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.3 kg
4.2 kg
8.3 kg
Reasonably Well
(36 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
19 June 2021
Bon les frites pas très diététiques mais y en a pas beaucoup !
(1 comment)
19 June 2021
Petite entrée délicieuse
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