Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ekaterina19mel
Journal
Ekaterina19mel's Journal
Ekaterina19mel's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 85
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
04 May 2023
стала вставать раньше 12 и теперь в моём дневной рационе 4 приёма пищи вместо 3, так как тремя я не наедаюсь. Проблема в том, что на 3 приёме пищи мой дневной калораж заканчивается
Add Comment
03 May 2023
идёт 3 день как я не употребляю сахар и молоко. На самом деле какой-то прилив сил, решила попробовать ещё и восстановить режим. Пока что держусь хорошо, ломки по сладостям нет. Но сходила купила финики, бананы и кокосовое молоко, если чт, буду их кушать
Add Comment
01 May 2023
Итак, мне надоели прыщи на лице и на теле, поэтому я решилась попробовать на неделю (для начала) исключить молочку и сахар из рациона. завтра утром сделаю фото до и в воскресенье сделаю фото после, чтобы сравнить результат. Плюс ко всему мне все ещё надо сбросить пару килограмм, так что ещё один плюс. Самое главное это не забить на это все при малейшем желании "чего-нибудь сладенького", собственно, именно поэтому пишу это здесь, чтобы создать некую внешнюю ответственность.
(1 comment)
15 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
3.5 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
11 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.8 kg
3.2 kg
5.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
Ekaterina19mel's Weight History
View Complete History