Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Beavis_m
Journal
Beavis_m's Journal
Beavis_m's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 55
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
Next
26 December 2015
Привет жирухи! Поехал в отпуск, приходиться пить и жрать. Взвешивание следующее 10 января, надеюсь не много наберу
Add Comment
18 December 2015
Железо тяну, вес стоит, жру шаверму и макдак
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.7 kg
13.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
16 December 2015
Идет вторая неделя подсчетов калорий. Жиры углеводы не считаю, стараюсь напирать на белок.
Бухара периодически разрешена, выходные от самоограничения - суб, воскрес
Три раза в неделю тяжелые кроссфит тренировки
Вес снижается
Ем на обед шаверму в кафешке моего бц, иногда позволяю себе макдак, часто сырки александров
Короче мальчики и девочки напираем на физуху, жрем в свою норму минус 300-500 кал и будет нам всем счастье
Add Comment
14 December 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.8 kg
13.7 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.8 kg a Week
09 December 2015
В общем цель моя понять работает ли история с похудением в калориях. Не считаю бжу, просто напираю на белки. Из активностей три раза в неделю Кроссфит и еще разок пытаюсь попасть в кОчалочку)
Пробовал раздельное питание
Ездил в санаторий Кивач (минус 6 кг за неделю)
В молодости худел на 21 кг
Счас боевой вес 86 (плюс минус) кг
Add Comment
Beavis_m's Weight History
View Complete History