Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rinriko25
Journal
rinriko25's Journal
rinriko25's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 65
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Next
16 March 2018
Karena baru join komunitas, lagi semangat-semangatnya lari. Hampir 3 bulan cardio terus-terusan dengan hanya sedikit intensitas strength training. Awak merasa lemah :">
Gapapa, yang penting happy dan sehat.
Add Comment
27 February 2018
Birthday run, mengawali 27 tahun dengan berlari 27 kilometer. Harapannya tahun ini lebih banyak diisi dengan kegiatan sehat.
(22 comments)
28 January 2018
Half-Marathon done!
Timbangan yang rusak atau gimana, habis lari 21km langsung turun 2kg. Airnya pada nguap kali ya😂😂
(5 comments)
21 January 2018
Long Run 15K.
10K aja nggak pernah, langsung tabrak 15K dan ternyata kuat. Mungkin karena 2 bulan terakhir rutin HIIT Cardio, jadi lebih kuat staminanya. Next minggu depan race 10K.
(11 comments)
19 January 2018
Atur ulang asupan makanan untuk seminggu kedepan, banyakin karbo! walau bukan Full atau Half Marathon, mulai loading karbo buat lomba lari 10K. Iya, 10K doang tapi buat pelari tjoepoe macam aku, daftar race aja udah kemajuan. Adakah yang sering ikutan race? Mungkin bisa bagi tips 🏃♀️
Add Comment
rinriko25's Weight History
View Complete History