Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kseniya.pashkova93
Journal
kseniya.pashkova93's Journal
kseniya.pashkova93's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 124
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
18 July 2023
Не знаю, кто из нас двоих по мнению ФС кальмар сушеный... хочется верить, что я))) Сегодня было кардио, моя зайка прыгала со мной) хороший способ, если нужно уложить ребенка спать пораньше ;))
Add Comment
15 July 2023
Купила новый костюм в зал))) ну это конечно просто повод для фото, если честно, в восторге от самой себя! 4 месяца после вторых родов, ГВ, небольшой дефицит калорий, 2 кардио и 2 силовые в неделю. Результат конечно промежуточный, но он мне очень нравится!
(6 comments)
14 July 2023
Не так давно наткнулась на ютубе на нутрициолога Марию Сафину. И вот от нее узнала о прекрасной крупе полбе! Невероятно вкусная, хорошая альтернатива привычным гречке и рису. А у меня на обед говяжья печень, полба и овощи. КБЖУ 437 ккал /36,7 /12,7 /45,5
(3 comments)
13 July 2023
Ещё один маленький шажок в сторону идеала))) итого за 6 недель:
Вес -4.6 кг
Руки -1
Грудь -6
Талия -9
Живот -10
Ягодицы -6
Бедра -4
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.4 kg
9.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
12 July 2023
Максимально вкусный ужин))) творог с ягодами, фруктами, орешками и вафли из кабачка и курицы с пармезаном))) КБЖУ ужина 435 ккал/37,28 г/16,20 г/36,13 г
Add Comment
kseniya.pashkova93's Weight History
View Complete History