Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SercanB1903
Journal
SercanB1903's Journal
SercanB1903's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 53
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
Next
23 August 2024
Programın 12. Günü Bacak antrenmanı ve öncesi sonrası hafif bir kardiyo yaptım.
Öğle okula uğrayıp güveç ziyafetine katılıp bahçeden elma topladım. Akşam yemeği olarakta köy tavuğu (derisiz) Pirinç pilavı ve salata yedim.
(3 comments)
22 August 2024
Programın 11. Günü birazdan antrenmana gideceğim.
Akşam yemeği: Patates püresi, bezelye, dana pirzola
Haftanın uğraşısı: "Sabır" ortaya güzel bir tablo çıkacak.
(2 comments)
21 August 2024
Programın 10. Günü günler baya yoğun geçiyor, bugün göğüs kası egzersizleri yaptım.
Akşam yemeği: Kalamar, sübye, karides, ahtapottan oluşan deniz ürünleri ve bir patates
Haftanın uğraşısı: Mozaik elmas puzzle
(10 comments)
18 August 2024
Programın 7. Günü bölgesel çalışma ikinci gün.
Sabah kahvaltısı: yulaflı, soğanlı, patatesli, peynirli tava böreği...
(3 comments)
17 August 2024
19.03 :)))
Bugün programın altıncı günü, ense yapıp bol bol dinlendim.
Akşam yemeği: fajita
Haftanın uğraşısı: Bugün çerçeveyi oluşturdum fakat pek anlamsız durduğu için paylaşmadım.
Add Comment
SercanB1903's Weight History
View Complete History