Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Hepsu
Journal
Hepsu's Journal
Hepsu's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 62
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Next
25 September 2018
Add Comment
25 September 2018
Leivänsyönnin vähentäminen näkyy selkeästi vatsassa, mutta ei vaa’assa. Päätin että alan vähentää kyseisen lukeman tarkkailua ja keskityn enemmän peilikuvaani.
Olen pikkuhiljaa hankkiutunut pahimmista hiilareista eroon. Eli jätän perinteiset riisit, pastat ja perunat kauppaan, mutta hh:t saa tulla kvinoasta, joistain juureksista yms.
Herkkupäivinä sallin esim. Pitaleivät yms mutta varsinaista leipää en enää kotiini osta.
Vedenjuontia olen saanut boostattua lisäämällä sitruunamehua sekaan, toisinaan vähän chia-siemeniä sekaan niin hyvä tulee.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.3 kg
6.5 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
21 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.3 kg
6.5 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
20 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.1 kg
5.7 kg
8.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.5 kg a Week
14 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.8 kg
7 kg
6.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
Hepsu's Weight History
View Complete History