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~Heikileini~
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12 May 2019
grrrrrrrrrrrrr
KANN DAS DENN SEIN!? 🤯🤯🤯🤯🤯
So knapp...... 💜💜💜💜💜💜💜
Dann Dienstag oder Mittwoch. Heute gehen wir abends essen, dann habe ich mindestens Füllstand morgen früh.
129 ...... - ICH KOMME !!!!!!!!!
UND ICH BLEIBE NICHT LANGE. ES GEHT WEITER ABWÄRTS 💜💗💜
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130 kg
7.1 kg
55 kg
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(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
11 May 2019
Insgeheim war da heute morgen der Gedanke, die Waage zeigt einen Wert im 129er Bereich an. Habe gestern aber auch meine "Frauensache" bekommen.
Erst war ich enttäuscht. Da bin ich ehrlich. Dann habe ich aber gedacht, dass mein Körper so schön und in Ruhe abgenommen hat bis jetzt und das auch ein U130 auf der Waage nicht lange auf sich warten lassen wird. 💜💗💜
Vielleicht mache ich mir selbst morgen früh zum Muttertag das schönste Geschenk selbst?
Und auch, wenn ich Montag erst ein U130 bin - Hauptsache es geht einfach brav so weiter runter wie bisher 💪🏻🍀💜
Heute bleibe ich standhaft......auch wenn ich heute meinen absoluten Lieblingskuchen backe für morgen, da mein Bruder aus der Eifel kommt. Habe die Überraschung angeleiert für meine Mom.
Apfelstreusel 💜💜💜💜💜💜
Was tut man nicht alles für die Familie.
Wer weiß wie lange wir alle so noch zusammen sein können !? 💖💖
Ich werde jetzt meinen Hund schnappen und unsere große Morgenrunde drehen.
U130 wäre schön geil morgen früh.
Ob Kuchen, Pizza oder Haribo......ihr macht den Körper von mir nicht mehr froh. Ein langes Leben, das geht nicht mit euch. Drum achte ich auf gesundes Zeug.
😊😉😊😉😊😉😊😉
Wünsche euch einen tollen Samstag !!!!!
💖💓💖
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7 kg
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Losing 2.1 kg a Week
10 May 2019
AAAAAAAAAAAAAAAAAH,
ICH FLIPPE AUS.
NOCH 500 (!!!!!!!!!!) GRAMM!!!! DANN BIN ICH EIN U130. 💥💥💥💥💥
Schalalalalala
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Losing 4.2 kg a Week
09 May 2019
Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben
Ich möchte mich aus tiefstem Herzen und voller Demut bei euch bedanken. Dafür, dass mein gestriger Post so viel Resonanz erweckte. Ich habe das für mich niedergeschrieben. Um mich in kritischen Phasen in der Spur zu halten. Um mich zu erinnern das es geht.
Das ICH DAS KANN. Nicht nur die anderen, die so tolle Abnahmen zu verzeichnen haben. 💖💓💖
Meine Worte gestern sollen mich immer an mein inneres Licht erinnern. An meine Liebe in mir. 💗💜💗
Ich werde mich an allen erreichten Etappen belohnen.
Next Step:
U130 - Erneuerung meines Nasenpiercings
U128 - mein heißersehnter Friseurtermin.
Sonntag ist Muttertag. Da backt meine Mom einen Erdbeerkuchen und Abends geht es zum Griechen. Anstatt zwei oder drei Stücke Kuchen gibt es eins und beim Griechen gibt es leckeres Gemüse mit Fleisch. Wenn ich hier Montag Berichte und das so toll geklappt hat, wie es geplant ist, verleihe ich mir selbst 'nen Orden.
Es ist halt eine Lebensumstellung.
Wohin soll meine Reise gehen? Wie möchte ich mich fühlen? Wo setze ich Grenzen und wo liegen meine Prioritäten?
💜💗💜💗💜💗💜
Liebste Grüße
eure Heike
(Text als Skill für mich für Sonntag und für die " bad days") 🙈🙈💖💖
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(10 comments)
Losing 0.7 kg a Week
08 May 2019
Gestern war es echt schwer für mich. Alte Gelüste, weil die Seele schmerzte.
Heißhunger auf Zitronenkuchen, Pizza, chinesisches Essen, Haribo, Limonade und und und....
Ich wollte aber nicht wieder zurück in das Gefresse. Ich bin in's Bad, habe mich abgeschminkt, Zähne geputzt und bin um 19.30 in's Bett.
Heute morgen dann die Freude auf der Waage. Im Vordergrund stand aber, dass ich dem Drang zu essen, die Stirn geboten habe und so rückblickend, war es gar nicht so schlimm. 💓💓💓
Ich möchte dazu sagen, dass ich an emotionalen Essanfällen leide und damit aktuell in Therapie bin. Manche belächeln das ja. Magersucht oder Bulimie wird zwar oftmals mit Unwissen, aber dennoch mit Bedauern betrachtet. Es gibt da aber noch eine andere Art er Essstörung.
Deshalb bin ich noch mal mehr auf mich stolz. 💗💓💗
Wieso ich hier so detailliert Berichte? Weil es hier ganz viele Seelen gibt, die mit Essen versuchen zu deckeln. Zu unterdrücken. Zu vernichten. Zu schaden. Zu vergessen. 💗
So...... Und nun feiere ich mich noch etwas,nach diesem trüben Gedankenkarussell gestern 🤯🤯 und dem starken Willen gut zu mir zu sein.
ICH BIN ES MIR WERT. 💓💜💓
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Losing 2.1 kg a Week
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