Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mahesta1
Journal
mahesta1's Journal
mahesta1's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 97
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
08 February 2024
صباحكم فل
صيام ١٩ ساعه الفطار كيكه شوفان بالشيكولاته الدارك وسكر دايت اكيد 😋😋😋الاسبوع دا فطرت 3مرات كيكه شوفان 😋😋بس خروج عن المألوف واليوم اجازه من التمارين 👌
(4 comments)
07 February 2024
صباح الخير
صيام 18
الفطار كوب قهوه بلبن+قطعتين كيك شوفان بالبرتقال😋
وبعدها بساعتين تمرين ارجل 💪
Add Comment
06 February 2024
العشا واخر وجبه صدر دجاج مشوى مع بطاطس مشويه واحده متوسطه +جزرة مشويه وسلطه والحمد لله ابتديت صيام بعده💪
(2 comments)
06 February 2024
سناك كوب قهوه بلبن +قطعتين كيك الكاكاو بالشوفان😍
وتمرين اليوم كارديو وبطن💪
(3 comments)
06 February 2024
صباح الفل
صيام 19ساعه وجبه الفطار
2بيضه+2فلفل اخضر+1طماطم +معلقه حبه البركه+على الوش رشه جبنه موتزريلا وقليتهم فى معلقه زبده
بجد الفطار دا مشبع جدا وجميل فى نفس الوقت
واكيد مننساش القهوه لزوم الفوقان🙈
(4 comments)
mahesta1's Weight History
View Complete History