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12 April 2017
Só um pouquinho do que preciso lidar todos os dias
(11 comments)
12 April 2017
Comecei a fazer esse rango muito descrente. Não gosto de couve flor, e qdo senti o cheiro dele cozido quase desisti. Mas fiz, provei e gostei! Surpresa boa do dia, da semana, do mês :) :) :)
(1 comment)
11 April 2017
Oi gente!Então, to há 20h de jejum e sem fome nenhuma. Provavelmente chegarei as 24,pq qdo lembro das opções da low carb, desanimo de comer rs. Tenho um paladar mto junk e infantil. Meu primeiro prato de salada, só fui comer depois dos 30,imaginem...Essa semana tô mais animada pq consegui voltar os treinos (faço musculação e muay thai) depois de três semanas por causa da pneumonia que tive esses dias. Faço o J.I de 16/8 desde que comecei a lc, mas como tava jacando quase td dia então acho que não valeu né rsrs. Pra mim é ótimo, não gosto de comer de manhã e mesmo treinando cedo não fico com fome. Tô com uma dor de cabeça bem chata,e me controlando pq geral ta nadando no chocolate. Dia desses li aqui, acho que foi William que disse que não poder é tentador, mas não querer é empoderador, então penso nisso toda vez que vem alguém com o chocolate em punho, com a fatídica pergunta:quer um pedaço? Não, não quero um pedaço, quero o ovo de Páscoa inteiro, penso comigo. Mas sorrio e digo:não, brigada.E assim vou indo, estilo AA, um dia de cada vez. Ah, e domingo no café da manhã, provei o tal do bullet proof coffee, não curti, mas o negócio tira a fome REAL!!! Tomei as 9 da manhã, mas só deu fome lá pras 16.Entao fica a dica ae prazamigue que querem perder a fome por hooooras rs
(2 comments)
11 April 2017
Hj não deu pra low carb
(3 comments)
11 April 2017
Final do jejum de 24h. Frango desfiado com alho poró e alface(esqueci de comprar repolho:( mas antes comi uma dúzia de provolone desidratado, gostei é tipo um ruffles low carb rs
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