Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
febrianidewita
Journal
febrianidewita's Journal
febrianidewita's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 103
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
06 December 2021
Kalo lagi suka dan nyaman di satu menu, dua tau tiga hari aku okay menu nya itu2 aja😁
(5 comments)
29 November 2021
Udah tiga hari kehilangan selera makan. Bener2 stress mikirin visa buat suami balik ke Indonesia bareng. Bener2 journal ga terisi olahraga ga, makan dibawah BMR. Dan disaat hari ketiga ini denger kabar lagi karantina balik jadi 7 hari karna corona baru😭. Kapan sih dunia normal lagi tanpa corona. Bisa balik ke Indonesia normal kaya dulu ga perlu karantina ga perlu darimana-mana bisa langsung ke kota kelahiran, ketemu orang tua, keluarga dan teman2. Please teman2 FS doain urusan ku lancar🙏🏽
Add Comment
22 November 2021
Skrg mikir better bgt diet defkal buat aku. Hampir dua bulan lost 5 kg sejak memulai lagi. Tapi enjoy ga stress, masih bisa makan apapun yg aku pengen asal ga kalap. Cheat kemarin aja cuma naik 10 gr haha. Kebawa efek makan semua tapi porsinya ga kalap lagi. Kalo dibandingkan diet ala ala oke sekali turun Seminggu bisa pencapaian defkal berbulan tapi ga enjoy dibatasi makan makanan tertentu. Trus sekali cheat naik nya bisa drastis. Selain jaga pola makan aku juga jaga pola pikir. Setiap orang punya proses beda2 seengaknya aku sedang di proses ku ga peduli turun banyak atau dikit yg penting aku jalani dan ga nyerah sama sekali ngebiarin badan trus2 an ga sehat. Semangat dearself semangat semuanya^^
Add Comment
18 November 2021
After 53 hari mulai defkal lagi, hari ini bener2 mau cheating 0 kalori. Soalnya ada gathering orang indonesia di rumah ATASE RI disini. Jadi udah ga sabar. Semoga worth😭 kalo makanan indonesia sudah pasti hiks
(1 comment)
17 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
8.7 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
febrianidewita's Weight History
View Complete History