Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
adilla15
Journal
adilla15's Journal
adilla15's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 41
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
Next
30 October 2019
Perjalanan ini masih panjang~~~!!! 😂😂😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.5 kg
10.5 kg
20.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
24 October 2019
Kebanyakan teman2 yang melihat teman2 yg pada berhasil dietnya pasti bertanya "makannya gimana ? olahraganya gimana ??".
Aku belajar dari kk yul, coba jangan hanya melihat keberhasilan mereka dr cara makan dan olahraganya, coba dari kebiasaanya bagaimana, dia memanage waktunya bagaimana, hal-hal sederhana yang begitu malah membuat diet kita lebih termotivasi.
Pokoknya intinya jangan malas buat belajar tentang hal-hal yang berkaitan tentang kesehatan dan disiplin dalam mengatur dalam segala aspek dihidup kita, DAN YANG PALING UTAMA JANGAN DIBAWA STRESS !!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
11.4 kg
19.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
21 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
11.4 kg
19.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
12 October 2019
calory goalnya kan 1700.. pernah makan sampai cal-nya cuma 800, pas workout malah rada mual. sepertinya daku tidak bisa banyak-banyak ngecutting calory, harus perlahan tapi pasti😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
10 kg
21 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
07 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
10 kg
21 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 23.3 kg a Week
adilla15's Weight History
View Complete History