Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tamara Pnmrv
Journal
Tamara Pnmrv's Journal
Tamara Pnmrv's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 132
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
12 October 2023
Увидела как в столовой на работе в рис, гречку и макароны смачно наливают подсолнечного масла👀 Решила брать гарнир и мясо с собой) суп, как повод поболтать с коллегами
Add Comment
11 October 2023
И так, тяжело и неточно записала рацион. Отмечаю первый шаг. Захожу, понимая шаткость создания привычки перед циклом. Но лучше не откладывать. Контейнер на работу собрала. Ложусь спать уставшая и заевшая тревогу.
Идем дальше.
Add Comment
11 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.8 kg
1.2 kg
4.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
10 October 2023
В тот момент, суп казался аппетитным. Мой желудок 15 минут после с этим не согласился, как и я собственно сейчас.
И подводя итоги дня, опять без подсчета: утром не обнаружила свой контейнер, пришлось идти в столовую, купила новый вечером.
Add Comment
09 October 2023
И снова решаюсь продолжить считать ккал. Сил мне и настойчивости.
Add Comment
Tamara Pnmrv's Weight History
View Complete History