Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LeoPaganini
Journal
LeoPaganini's Journal
LeoPaganini's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 56
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Next
11 April 2018
Ola pessoal. Como eu havia dito, fiz um hipercalórico Lowcarb/Cetogênico.
Segue abaixo os ingredientes e tabela.
Farinha de Amêndoas
Farinha de amendoim
Leite de coco em pó
Coco ralado(na próxima vou usar farinha de coco)
Wheyprotein.
100g de todos os ingredientes.
Valeu!!!
Add Comment
11 April 2018
Boa noite pessoas. Vejam esse vídeo. Excelente para entendimento da dieta cetogênica.
https://www.youtube.com/watch?v=LpPhhAtovbw
Add Comment
07 April 2018
Começei meus treinos e dieta em Janeiro, estava com 88kg e 29% de gordura, em fevereiro fui reduzindo o peso e hoje em Abril, estou com 80kg e 18% de gordura. Meu objetivo agora é manter os 80kg e reduzir o % de gordura. Então optei pela dieta metabólica ou Cetogênica Cíclica. E vou seguir as orientações conforme o livre. "A solução anabólica para fisiculturistas" do Dr Mauro Dipascuale. Espero obter bons resultados a médio prazo.
(16 comments)
07 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
6 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
06 April 2018
É triste quando vc prepara aquela marmita de ovos cozidos pra levar pro trabalho. E quando vc se dá conta, esqueceu na geladeira. Ô memória!!!!
(6 comments)
LeoPaganini's Weight History
View Complete History