Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KudelkinaK
Journal
KudelkinaK's Journal
KudelkinaK's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 52
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
Next
06 November 2021
На ужин овсянно- яблочные котлеты с семенами льна и чаем за кадром
Add Comment
02 November 2021
А как рассчитать правильное соотношение Б/Ж/У?
Питаюсь на 1200-1400 ккал, вес потихоньку уходит, но не понимаю, как сделать питание сбалансированным. Чем заполнить этот каллораж?
Я новичок.
Посоветуйте, что почитать умное по теме правильного питания.
(1 comment)
30 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
9.3 kg
6.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.7 kg a Week
29 October 2021
Завтрак
Чиабатта Вкусвилл 24гр - 55 ккал
Сыр лёгкий 14гр - 40ккал
Перец сладкий и листья шпината
За кадром кофе
С удивлением для себя обнаружила, что кусочек хлеба может быть всего на 55 ккал!
А я столько месяцев отказывала себе в кусочке хлеба 😭😭😭
Add Comment
27 October 2021
Йогурт собственного приготовления - 180 грамм (100 ккал)
Сироп соленая карамель - 4 ккал
Вкуснотища!
Йогурт делала из молока и готовой закваски
Add Comment
KudelkinaK's Weight History
View Complete History