Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ксения С)
Journal
Ксения С)'s Journal
Ксения С)'s Profile
|
Weight History
36 to 40 of 195
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
26 July 2023
итак. ... полная жопа с весом продолжается, я снова на слезе. сегодня взвесилась, новый вес отмечать не стала, за пять дней + почти 2 кг!!!! бл... откуда??? калории считаю, дефицит нормальный, ем в пределах 1500-1700, до КД ещё далеко, спорт был 2 раза. неужели это от того, что я опять безвылазно сижу дома с маленьким, который был с высоченной температурой неделю. всё моё движение в пределах квартиры 70 КВ м.
(53 comments)
21 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.6 kg
4.2 kg
6.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
19 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.1 kg
3.7 kg
7.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
17 July 2023
ура! наконец-то!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.3 kg
3.5 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
13 July 2023
я в отчаянии, слёзы стоят комом от своего бессилия. уже думаю, сократить рацион по максимуму, априори зная, что этого делать нельзя, ведь даже если похудею, вес вернётся. но у меня первый раз не получается!!!!! сегодня знала,что не надо вставать на весы, у меня КД, а всё равно встала, итог плюс 1,3...
питаюсь правильно, белка побольше, жир стараюсь грамм на кг веса, иногда больше, сладкого - 10-13 грамм горького шоколада в день. диапазон калорий 1500-1700, и я бл...не худею вообще!!!! спорт 2 раза в неделю, в остальные активности ноль, сижу на больничном с мелким дома.... я больше так не могу
(6 comments)
Ксения С)'s Weight History
View Complete History