Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
°Lose weight without harM°
Journal
°Lose weight without harM°'s Journal
°Lose weight without harM°'s Profile
|
Weight History
36 to 40 of 59
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Next
26 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.5 kg
1.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
26 July 2022
Доброе утро, FetSecret!
1. Стакан воды (комнатной температуры);
Через 15 мин...
2. Льняное масло + лимонный сок.
Через 15-30 мин. можно приступить к первому и самому важному приему пищи.
Add Comment
25 July 2022
Т.к. данное приложение не даёт мне написать в описании цель моего нахождения здесь, то я напишу так. Пользуюсь FatSecret уже не первый раз, но в этот раз (второй) я не преследую определенную цель (похудеть). В связи с некоторыми проблемами по здоровью и чуточкой непринятия своего отражения в зеркале, я решила, что пора немножечко задуматься о том, что и сколько я ем. Я не могу сказать, что целиком и полностью перешла на ПП, но иногда слежу, чтобы мой рацион соответствовал идеалам КБЖУ. Я не ограничиваю себя в какой-то еде, что очень важно для того, чтобы не передать и не срываться.
Вот...
До сегодняшнего дня, я не хотела ничего выкладывать, т.к. думала, что никому не будет интересно это читать. Но... Я поняла, что я буду выкладывать свой рацион и делиться, возможно, своими впечатлениями не для кого-то, а для себя.
Поэтому, с утра, мне нужно приготовить что-то на завтрак и постараться это эстетично сфоткать (в чем я очень сомневаюсь).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
1.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
24 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.3 kg
0.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
23 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.8 kg
0.2 kg
7.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
°Lose weight without harM°'s Weight History
View Complete History