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12 May 2020
Tengo una reflexion personal, desde que era pequeña fui contextura maciza, claramente por mis fotos, desde que tengo memoria desde los 10 años, mi madre me servia un plato lleno de fideos con salsa y pollo frito, caldos y esto iba variendo en la semana (todo frito), además cuando me daban dinero partia a la almacén a comprar Embelecos, cuando estuve en la básica recibí mucho bulling por mi peso, recuerdo que siempre mi colación eran embelecos, luego cuando entre al liceo aveces ni siquiera almorzaba, solo comia chaparritas de desayuno y almuerzo, a mis 15 años comenze a tomar alcohol todos los fines de semana, y recuerdo que al salir del liceo,a mis 17 años habían dia por medio o todos los dias que tomaba alcohol, me iba de carrete todas las noches, a los 19 comenze a cuidarme, pero eso duraba 4 meses y luego volvia a mi peso 85, hice todo tipo de dietas: Sentis, elvenir, hcg inyectable, keto, lobwcar, todo eso.
Y en ese periodo de mis 20 años hasta los 25, comenze hacer ejercicios, no siempre, porque siempre los dejaba 😔, y ahora desde el año pasado 2018, aprendi a alegir productos en el super, conoci los nombres del azúcar, aprendi a proporcionar mi comida, aprendi a comer la cantidad correcta de la comida, de hecho me doy un dia libre (chancho al máximo 🍔🍟🍺🍹🍸), y me cuestiono ¿tanto me demore? Y la gente pregunta ¿y has bajado de peso comiendo asi? Yo me respondo en mi mente, si comi mal toda una vida, ¿como voy adelgazar tan rapido? Si es cierto la ropa me queda mas suelta, me trato de alimentar lo mas SANO posible, hago pesas, bicicleta, zumba, pero aun asi, sigo viendo la "gordita" frente al espejo.
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07 May 2020
(2 comments)
07 May 2020
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04 May 2020
3 cdas aceite de coco derretido
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04 May 2020
3 cdas aceite de coco derretido
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