Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jjanney
Journal
jjanney's Journal
jjanney's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 335
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
25 August 2024
а це не моє)спробувала лайфхак варити картоплю у мікрохвильовці.Супер вийшло)кладемо в пакет, цілком, не ріжемо, солимо, закриваємо та на 8 хв. на повну силу.Все. А ще я макарони варю у сковороді прям) скитання по закордонах створює лайфхаки)
(3 comments)
24 August 2024
хотіла ось поділитись прикольною інфо.Натрапила на інсту жінки, що схудла з 148 до 66 кг після операції по зменшенню шлунка.Так ось, післяопераційний режим такий: до трьох тижнів 400 ккал в день, рідка їжа, навіть не пюре. до 5 прийомів, потім 3 місяці 800-900 ккал, через пюрешки поступово до норм їжі. Й потім калл збільшуються до 1800 через рік після операції, та так вже на все життя. теж до 5 прийомів, порції не більше 150 гр, пити можна через півгодини після їжі.
(11 comments)
23 August 2024
бізнес ланч по- албанськи) перець з фетою, салат. ккал сьогодні не рахую бо кд. ще були спагетті із тим же перцем з фетою та халапеньо й сиром. та вафелька. маленька)
Add Comment
23 August 2024
сьогодні ось такі бутери, з сиром філадельфія лайт та фініковим вареннячком,та з перцем з рікоттою (як воно називається не знаю) 350ккал.
(2 comments)
20 August 2024
лаваш з куркою+плавлений сир+халапеньо+паста барілла болоньєзе пару ложок. + собака)) в лаваші 315 ккал.
Add Comment
jjanney's Weight History
View Complete History