Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jelita oktaviani
Journal
jelita oktaviani's Journal
jelita oktaviani's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 164
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
11 October 2021
Add Comment
09 October 2021
Sebenernya pagi tadi sebelum makan ada niatan tetep defcal, eh tpi malah surpluss gatau si berapa soalnya bener2 surpluss lagi 3000+++ si lebih pasti. Besok buat ABS lagi kok tenang , membuncit its normal 😂.
(1 comment)
09 October 2021
Sebenernya bukan w yg ultah tapi gapapa Bantuin habisin☺️
Add Comment
06 October 2021
Galama kok cuman 4 Bln. Yg bikin lama itu konsisten sama pola pikir nya aja. Udh ngerasain susah sng nya diet, mkn di bawa BMR juga pernah, kena gejala eating disorder jg pernah, apalagi sering bgt di jugde org. Semua ada waktu nya kok, be patient aja ya
(62 comments)
05 October 2021
Hari ini surplus lagi nambah 2000ccal dari harian aku (1300) total 3.300 ccal today. Hehehe rewards soalnya udah punya Abs nya udah mau muncul walopun ga Se lean itu. Tp w bangga aja , wo dirumah +bodyweight Aja , cardio sekitar 2-3x/ weeks.
(77 comments)
jelita oktaviani's Weight History
View Complete History