Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
burcu.alyeska1
Journal
burcu.alyeska1's Journal
burcu.alyeska1's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 46
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Next
14 July 2021
Bugün sağlıklı yaşama başlayalı tam 30 gün oldu. Geçmişte 56-59 arası olan kilom sınav donemiyle 68-69 a kadar çıkmış ve benim icin büyük bir problem haline gelmisti.-boyum 1.68- Şimdi beden olumlama olaylarına giremem yapanlara da saygım sonsuz ancak aynaya bakıp kendimi sevmezken nasıl özgüvenle insanlarin içinde gerçekten mutlu olabilirim ki? Su an kilom 62 ve 1 ayda tam 6-7 kilo arasında bir rakam verdim. Çok mutluyum ve hedefimin daha başlarındayım, insan inanınca gerçekten yapabiliyormuş. Umarim diğer ayda tıpkı uygulamadan gecirdiğim bu ay kadar verimli zaman geçirebilirim^^
Add Comment
14 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.9 kg
5.1 kg
9.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
12 July 2021
akşam yemeyi vakti :)
90 gram yağsız tavada pismiş tavuk göğsü ve sögüş. Toplam 213 kalori^^
Add Comment
11 July 2021
Filtre kahvem ve muzum ile ara yapma vakti :) Gönül ister büyük boy sıcak çikolataya kafa atmak... Attıklarıma sayayım en iyisi ahagsgs
Add Comment
10 July 2021
Chole Ting sonrası Lilly sabri'nin 30 günlük programıa geçtim bugün. Öyle bir içimden geldi aslında bu yoktu hashdgsgs
Add Comment
burcu.alyeska1's Weight History
View Complete History