Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aabi48
Journal
aabi48's Journal
aabi48's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 151
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
06 May 2019
day 01
bf 22.9%
bb 82.5
kita lihat sebulan puasa bisa cutting seberapa besar 😂😂
Add Comment
06 May 2019
sahurday01
(2 comments)
03 May 2019
timeline puasa
03:00 mulai sahur dengan air putih 250ml
lanjut buah tinggi serat, makan berat, jam 04:00 udah selesai, abis subuh baru tidur lagi biar 8 jam
sore gym 60-90 menit ambil metode strength+superset biar menghemat waktu
buka puasa air putih 500ml, buah nanas bagus buat lambung katanya 🤔🤔, makan berat, lanjut teraweh, takjil nya 45 menit sebelum tidur(biar gk khilaf) malem tinggal ngeronda paling kopi item ama gorengan 😂😂😂
Add Comment
02 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
26 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
29 April 2019
seminggu lagi puasa, gk berasa yaa
tapi bulan puasa adalah waktu yg tepat untuk cutting dengan maksimal, bismillah target harus tercapai tahun ini 🙏🙏🙏
#2019GantiBodyShape
Add Comment
aabi48's Weight History
View Complete History