Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
PakhomovaM
Journal
PakhomovaM's Journal
PakhomovaM's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 42
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
Next
25 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50 kg
2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
22 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.7 kg
1.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 5.6 kg a Week
21 August 2022
Вчера был чит мил.Я разрешаю себе один ЛЮБОЙ НЕ СЧИТАЯ КАЛОРИЙ И САХАРА приём пищи каждое воскресенье.И вот что я заметила-когда я ем сахар и муку,а это ещё в большом количестве(я себя не останавливаю пока не наемся)мозг менее продуктивен сразу по итогу.
Add Comment
21 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.9 kg
2.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
20 August 2022
Расскажу немного о себе :
Мне 37
Я никогда не была полненькой , но я всегда была сладко-булко любительница , я в общем то и по сей день ею остаюсь , но я не ем более это в прежних количествах . Так вот отсутствие контроля питания привело к тому что мое тело и моя кожа перестали мне нравится , точнее будто и не нравились до конца никогда .
Что происходит сейчас:
С февраля этого года я нормализовала питание с помощью диетолога и с июля я уже самостоятельно балансирую свою еду )
Что я планирую здесь делать :
1. Меня дисциплинирует какое-то выбраните мной обязательство . Так вот я беру его себе на ежедневной основе вносить все данные по своей еде сюда
2. Следить за прогрессом - фото , заметки , взвешивания и тд .
3. Делится мыслями , фактами, знаниями о том как улучшить состояние кожи , тела и самочувствия в целом ибо в моем окружении не много единомышленников )) а я уде становлюсь как душила по вопросам ПЭПЭ 😅
(3 comments)
PakhomovaM's Weight History
View Complete History