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27 May 2019
Me tardé una hora para prepararlo pero valió la pena
(5 comments)
25 May 2019
Por fin me decidí a ir al gym después de meses de darle largas. Alguien que me recomiende una rutina de acondicionamiento? He estado haciendo bicicleta y badminton, pero hace un año que no entreno con pesas
(1 comment)
20 May 2019
Hoy no sonó la alarma 😖, y todavía me quedé e la cama un rato pensando que sonaría en unos minutos. Cuando no fue así me paré, y entraba a trabajar en media hora 😨
Naruralmente no desayuné, y creí que podría tomar un snack del refri en el trabajo a media mañana. El refri estaba vacío 😭
Entonces me compré un café y anduve bien hasta el almuerzo de medio día.
Hacía meses que no salía sin desayunar, porque me sentía mareada. No sé qué cambió hoy que me siento normal. Estoy confundida 🤔
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70.2 kg
1.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
15 May 2019
Mi jefe nos invitó a una steak house. El filete nos lo comimos entre tres pero aún así nunca había comido tanta carne 0_0 y más la ensalada uff, muero
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30 April 2019
Me he dado cuenta que la gente con sobrepeso tienen una visión diferente de la comida que los que son delgados. Sera algo biológico o algo que puede ser entrenado?
Ser más conciente de que me estoy excediendo me ha ayudado. Todavía no lo controlo al 100%, pero si ya me pasé un día trato de respetar mis límites el resto de la semana.
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