Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lenka-50кг
Journal
Lenka-50кг's Journal
Lenka-50кг's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 261
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
08 February 2023
Ну капец, взвесилась... Хорош хомячить, а то подразнесло конкретно. И отражение в зеркале не радует, и вещи сидят отвратительно. Ухожу в дефицит, чередуя с разгрузочными днями. Надо дать толчок к снижению веса, иначе мой рот не закроется. Итак. Сегодня ДЕНЬ 1. Разгрузка. За весь день съедено 3 больших банана и выпито пол литра 1% кефира. Плюс чай и кофе. Перенесла относительно легко, на работе некогда было думать о еде, а вечером уже и не хочется. Завтра сделаю замеры. цель - 5 кг за 3 месяца. Удачи мне!)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
0 kg
4.6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
05 February 2023
Сегодня на завтрак была новинка: гречкоблин с творожным сыром, авокадо, помидором и рыбкой. Ну что сказать... Половину слопал мужчина, который ни разу не на ПП, сказал, что вкусно! Пришлось повторить на бис)
(1 comment)
29 January 2023
Тирольский пирог с вишней. Пришлось использовать вишню замороженную, но всё равно очень вкусно! Надо будет летом повторить со свежей ягодой)
(1 comment)
26 January 2023
Капкейки "Красный бархат". Испекла для своих, но схомячила пару штук, очень уж вкусно!
(3 comments)
19 January 2023
Напекла сырно-творожных вафель (в 1 штучке - 76 ккал, 6.8 грамм белка, 4 грамма жира, 3,1 грамма углеводов), всю неделю ем их на завтрак с ветчиной. Ну и домашний йогурт, конечно, уже не могу без него. Сегодня банановый)
Add Comment
Lenka-50кг's Weight History
View Complete History