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08 July 2020
Almoço: patinho moído, ovos mexidos com parmesão ralado e salada de alface e cenoura.
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07 July 2020
Hoje completei 18h e abri minha janela com comida de verdade.
(2 comments)
07 July 2020
Iniciei Jejum e RA e as vezes AF em abril, pra valer com 73.7kg.... já consegui descer um pouco o peso mas ainda tenho um bocado pela frente. Agradeço a quem puder me apoiar!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.4 kg
0 kg
15.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
07 July 2020
Jantar simples, muito gostoso e o melhor: comida de verdade!!!
(2 comments)
07 July 2020
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