Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ariyana arias
Journal
Ariyana arias's Journal
Ariyana arias's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 38
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
Next
22 October 2018
DIET GAGAL LAGI Gimana doonk 😭
.
Kesalahan memulai diet salah satunya :
“Melihat orang lain berhasil kurusss dan langsing langsung kepo apa yg dimakan sehari-hari, apa yg diminum, supplement apa dan olahraganya apa”
.
Sebagian besar yg bertanya selalu lupa untuk mengamati “kepribadian org tersebut”
Yg dia makan selalu sama dg anjuran gizi untuk Turun BB, lalu kenapa dia berhasil dan kita engga ??
.
Karena dibalik pola makan dll,
*Dia adalah org yg dewasa, bisa memanfaatkan waktu luang buat mempelajari tubuh sedikit-sedikit,
*dia org yg sabar dan menghargai proses,
*dia orang yg ulet dan rela bangun lebih subuh demi menyiapkan makanan / olahraga,
*dia orang yg rela gak hangout & beli baju2 gak penting dan memilih untuk nabung membeli alat olahraga rumah / lunch box
.
ILMU DIET SELALU SAMA, KEPRIBADIAN ORG-nYa YG SELALU MEMPERMUDAH / MEMPERSULIT DIET 😘
.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.5 kg
5.5 kg
0 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Losing 0.1 kg a Week
24 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46 kg
3 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
10 April 2018
Dont skip leg day, happy toretto tuesday hehehe 💪🏻💪🏻
Add Comment
07 April 2018
Camilan malam hari gengs,
Add Comment
01 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47 kg
2 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Ariyana arias's Weight History
View Complete History