Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
@dietdefkal
Journal
@dietdefkal's Journal
@dietdefkal's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 257
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
23 July 2022
Pagi sore olahraga tapi tetep ya mau tidur aja susah. Ada yang senasib gak sih susah tidur? Dari yang udah-udah kalau jam tidur kurang BB ku naik.
Add Comment
22 July 2022
Senengnya kalau masak sendiri tu gini, bisa hitung-hitung bahan yang dipakai jadi makannya enjoy. Mau makan apa aja ok. Ini salah satu tips buat yang jalanin defisit kalori, masak sendiri. 👌🏼
Total sushi 475 kalori. ❤️
(7 comments)
20 July 2022
Tahunya 102 gr, dada ayam 195 gr. Total protein 69,73 gr.
(17 comments)
17 July 2022
Asik naik turun.. haha
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
11.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
11 July 2022
Edisi lebaran. Untung siang udah masukin jatah protein. Malamnya daging-dagingan. 😂
Add Comment
@dietdefkal's Weight History
View Complete History