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17 November 2017
El 17 de octubre comencé a tratar de comer más sano, contando calorías, a no saltarme las comidas y tomar 2 litros de agua al día. Un mes después he bajado 3,5 kilos, de pasar de estar con sobrepeso a estar normal.
Aún me falta mucho ya que quiero llegar a los 57 kilos y estoy en 63. Creo que a pesar de que cuando comencé mi idea era al mes estar en los 60 y que las últimas semanas he bajado muy poco, más bien me he mantenido, no debo dejar de seguir este proceso ni desanirmarme. Animo a tod@s.
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17 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
6.4 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
16 November 2017
Crema de champignon!
No soy muy buena para la decoración y para ser primera vez quedo bueno !
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16 November 2017
Mi desayuno !! Jugo de fresa, piña, pepino y menta. Panqueques de avena plátano con manjar y mermelada de frambuesa (ambos de En linea 😝) + un café!
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16 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.9 kg
6.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
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