Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
vibo69
Journal
vibo69's Journal
vibo69's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 1884
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
02 March 2024
Dzisiejsze karmienie:
1. Kapusta z indykiem i kiełbasą (garnek 5l)
Kapusta 1,3kg
Mięso z indyka 1kg
Cebula 600g
Kiełbasa śląska 550g
Koncentrat pomidorowy 180g
Smalec 75g
Kostka rosołowa 2szt.
Czubryca zielona ~lyzeczka
Wyszło 4328kcal 😁👌 zjem to na 6x 🤗🤭🍽️
Na porcję wychodzi skromne 721kcal 😇😋
Tłuszcze: 43,03g Węglowodany: 31,65g Białko: 52,15g
Porcje weszły dwie 😜
2. Pulpeciki drobiowe, pieczarki skąpane w smalczyku 👌 kuskus polany tłuszczykiem z patelni, konserwowe ogóraski 😋 i jeszcze raz pieczarki 😅 marynowane 😊
Wyszło jak zwykle skromnie 838kcal 😇
(2 comments)
25 February 2024
Dzisiejsze karmienie:
1. Jajca z sosem czosnkowym 🤤 chleb z masłem, cebulą, szynką i serem 😁👌 konserwowy 😋 wyszło skromnie jak zwykle.. 1205kcal 😇🤭
2. Rosołek pół dnia gotowany 🤗 podano 2 porcje 😜 ile kalorii? Któż to wie 😅 najważniejsze, że tłuściutki 😍👌
(4 comments)
24 February 2024
Dziś było grane:
Pulpeciki drobiowe. Duszona cebula z sosem sojowym i czosnkiem na smalcu. A na spód kuskus 👌 do tego akcent z czerwonego pieprzu 😋 i konserwowe 😁 wyszło skromne 966kcal 😇🤭
A wcześniej 2x kapustka z ostatniego wyrobu 🤗 ..i już zeżarłem wszystko 😪
(5 comments)
22 February 2024
Dziś zrobiłem kolejne 5 litrów kapusty 😅
Tym razem wersja na bardziej tłusto 😋👌
Kapusta 1,75kg
Karkówka 1kg
Kiełbasa śląska 0,5kg
Pieczarki 325g
Cebula 275g
Papryka czerwona/zielona 200+200g
Koncentrat pomidorowy 180g
Smalec 73g
Kostka rosołowa 2szt.
Kostka czosnkowa 1szt.
Przyprawa chińska ~łyżeczka
Kurkuma, papryka wędzona ~pół łyżeczki
Pęczek koperku pod koniec
Wyszło 5725kcal 😄 oszacowałem, że zjem to na 6x 😇😜 czyli na porcję ~750g wychodzi 954kcal 😁👌 Tłuszcze: 72,4g Węglowodany: 34,61g Białko: 45,47g
Dwie takie miski/porcje wjechały z paroma godzinami przerwy i chyba na tym koniec 🤔🤭😇
(4 comments)
22 February 2024
Dziś na śniadanie było 0,8kg młodej kapusty (kapusta, szynka, kiełbasa, pieczarki, cebula, koncentrat, koperek, smalec) 😋👌 kaloryka nieznana 😅
Na kolację jajca z sosem czosnkowym, chleb z masłem, cebulą, szynką i serem 😋👌 skromne 1926kcal 😇😅
Chyba już dziś nie będę nic więcej jadł 🤔😄
(14 comments)
vibo69's Weight History
View Complete History