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26 February 2018
En ce Lundi Froid et couvert de neige , ont fait une journée light-détox histoire de faire oublier ma petit Mousse au chocolat maison d'hier ^^
Thé digestif - Eau chaud citron au matin - Gingembre ---> Bonjour
Ce midi Omelette Poivrons - Champignon -Une tranche de jambon Bien manger ^^
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25 February 2018
Les résultats sont tomber ce matin ... de 86,6 ont tombe a 84,6 je suis contente d'avoir fait le plus dure c'est a dire le commencement ^^ . J'ai pas eu de Manque , j'ai pu manger deux fois avec mes hommes ( COnjoint et enfant ) . J'ai cuisiner certain jour avec de la crème , j'ai découvert que l'avoine c'est bon , et que le Hiit sa fait du bien.
Bon Dimanche Et Courage a tous ont en viendras a bout de c'est vilain KG
(2 comments)
25 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.6 kg
1.4 kg
19.6 kg
Reasonably Well
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Losing 2.0 kg a Week
24 February 2018
J-1 avant la balance Oui Oui et ce matin ont commence avec un petit déjeuner gourmande : une banane + une barre de chocolat cote d'or ( les minis ) + de l'avoine ( 2 cuilliere a soupe ) et 200ml de lait d'amande ont mélange tous ^^
Il y a du soleil un ciel Bleu (et -3 degré ben oui c'est pas l'été hein ) ... DOnc vas falloir ce Bouger pas d'excuse
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23 February 2018
40 minute de hiit alors je sais pas si je vais perdre du poid mais une choses une certaine après sa je Puee littéralement
Bonne journée les loups
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