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06 May 2018
irgendwie seit dem ich nicht mehr bei Therapie bin und alleine wohne, fehlt mir das Reden über das Essen sehr.
doch Menschen kennenzulernen nur aus diesem Grund finde ich ein wenig seltsam.. redet ihr oft über das Essen?
05 May 2018
05 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48 kg
1.8 kg
3 kg
Reasonably Well
Gaining 0.5 kg a Week
02 May 2018
ich habe zwei Tage lang mir wirklich Mühe gegeben nichts aufzuschreiben und nichts abzuwiegen. es endete damit, dass ich drei Stunden vor Feierabend nach Hause musste wegen Bauchschmerzen und Übelkeit.. schon traurig wenn man mit 20 nicht fähig ist das Essen genug und gleichzeitig nicht zu viel zu kontrollieren. eines Tages werde ich diese goldene Mitte finden, aber offensichtlich ist es gerade jetzt noch zu früh.
also geht es ab morgen wieder mit dem abwiegen los, immerhin muss ich mein Magen jetzt langsam wieder beruhigen.
29 April 2018
gestern war ich Doppelschicht arbeiten. 11-16 in einer Bar, und dann 21-02 andere. mir ist aufgefallen wie schnell ich mich getriggert fühlen kann, wenn Menschen sich ironisch über mein Essverhalten äußern. aber nur so kann ich verstehen, woran ich bei mir arbeiten soll 👌
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