Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
birudaun
Journal
birudaun's Journal
birudaun's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 107
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
25 January 2021
numpang curhat sedikit yaa 😁
beberapa bulan ini aku lagi break diet, hampir 3 bulan lah break, nah selama masa2 ith aku merasa gampang gaenak badan. padahal selama diet (dari mei '20) aku merasa badan lebih fit. di minggu2 akhir January ini aku mulai lagi diet dan olahraga tipis2 laj 😅 dan bersyukur banget badan rasanya lebih enakan gitu, kayak lebih fit & rasa2 gaenak badan pada kabur di musim2 kayak gini.
keluargaku minggu2 lalu kayak pada keserang sakit, nah aku merasa gaenak badan juga, langsung deh diet lagi & hasil nyata badan lebih fit. di sini aku bener2 merasakan manfaat dari ngatur pola makan 😍😍😍
selama break diet sebenarnya BB aku naik turun di kisaran BB terakhir diet sih sebenarnya.
Add Comment
25 January 2021
stock snacks ^•^
aku termasuk golongan orang yang doyan banget ngemil, bahkan punya semboyan, 'mending gak makan nasi, daripada nggak ngemil'. jadi, aku memilik menghabiskan jatah kalori harianku untuk ngemil wkwk
snackku gak selalu low calori sih
(14 comments)
24 January 2021
belajar makan sayur
(1 comment)
23 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.9 kg
5.4 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
21 January 2021
lunch, walau frozenan tetep mix sayur
Add Comment
birudaun's Weight History
View Complete History