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31 January 2018
gente, ontem por um acaso me deu vontade de tomar leite, então fui e tomei 1/2 copo, não deu 1/2 hora e comecei a me sentir estufada com uma leve dor de estômago, foi aí que eu tive a ideia de comer umas colheradas de iogurte 0 lactose, e não foi que dentro de uns minutinhos já tinha passado todos os sintomas ruins que eu estava sentindo. Resumo da estória, a lactose do leite comum esta me fazendo mal, agora que não tomo mais.
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.8 kg
15.2 kg
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Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
28 January 2018
picanha na airfryer
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22 January 2018
pao low carb, receita de sempre, só acrescentei chia
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15 December 2017
não resistí, depois compenso
(2 comments)
21 November 2017
circunferência andomimal: 75 cm
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