Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Marina7988
Journal
Marina7988's Journal
Marina7988's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 55
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
20 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.2 kg
4.9 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
17 August 2022
1885 ккал - бжу- 120/63/207
Подняли совсем немного каллораж с тренером, посмотрим на отклик организма.
Кайфую от чистого питания. Большие порции сложных углеводов- даже совсем не хочется никаких сладких перекусов👍
(7 comments)
08 August 2022
Лето-Самая лучшая пора
Зелень, овощи, фрукты.
Все стоит копейки. Все свежее и вкусное.
Всем вкусных блюд 🍽
Add Comment
05 August 2022
Какую активность предпочитаете?
Какой вид спорта?
Мой кайф - штанга 🏋️
Я обожаю железо и силовые тренировки 💪🏾
Сейчас открыла для себя бег. Каждое утро пробежка 30 минут. 🏃♀️
Вот думаю ближе к зиме ещё попробовать бассейн🤔
(43 comments)
02 August 2022
Наконец-то я дошла режима контейнеров 🙌🏻
Все взвешиваю, записываю, раскладываю на несколько дней вперёд .
2 недели пока что полёт нормальный ✌️
Всегда сытая, нет срывов, всегда есть еда с собой
1700 ккал
25% белка
35% жира
40% углеводов
Add Comment
Marina7988's Weight History
View Complete History