Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
IvanovaV
Journal
IvanovaV's Journal
IvanovaV's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 290
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
18 April 2021
Вот так выглядит разница в 9 кг. Пока не сделала коллаж не могла оценить результат))). 68 кг/59 кг - январь 2020/апрель 2021
(9 comments)
01 April 2021
Вот и 1 апреля, март прошел без подсчетов. Результат: вес без изменений, объемы тоже.
Объемы:
ОГ-97
ОТ-69
ОБ-98
ОЖ-82
ОН-53/54
По состоянию здоровья опять полностью исключаю соль из рациона, а также покупную выпечку и шоколад. Да, рацион у меня теперь достаточно скучный, но сытный.
Add Comment
01 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.7 kg
6.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
26 March 2021
Один из моих любимых завтраков. Хлеб пекла сама из цельнозерновой муки без соли и сахара. С оливковым маслом просто изумительно.
Add Comment
28 February 2021
Разница на фотографиях 6 кг, слева 65,8 март 2020, справа 59,8 кг это сегодня.
Год мне понадобился, чтобы не просто похудеть, а полностью перестроить свое питание и образ жизни, этому, конечно, очень поспособствовал коронавирус. Нет, я не переболела, просто перешла на удаленку, стала меньше нервничать, правильно и вкусно есть, и заниматься тоже дома. К сожалению, у меня есть свое хроническое заболевание, которое обострилось три недели назад. Пришлось из активностей оставить только прогулки с собакой. Сейчас потихоньку начинаю опять занятия. Но все упражнения, где надо наклонятся, а так же на пресс я не могу делать, так что только что-то типа ЛФК.
Объемы:
ОГ-97
ОТ-69
ОБ-98
ОЖ-82
ОН-53/54
В объемах хорошо ушло в талии и животе по 8 см.
С марта хочу провести эксперимент, перестаю на месяц считать калории, взвешиваться и мерять объемы, а то это уже похоже на паранойю.
1 апреля меня ждет сюрприз, а приятный или нет зависит только от меня :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.8 kg
6.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
IvanovaV's Weight History
View Complete History