Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Еmmie
Journal
Еmmie's Journal
Еmmie's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 692
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
23 January 2024
Завтрак ~290 ккал.
Бомбический энергетик! Не ожидала, что такой вкусный! Имбирно-пряничный. Ох, придется закупаться, пока еще есть эта линейка в магазинах <_<
Всем отвесов!
🍪🍊⚡️
• Протеинка (50 г.) ~233 ккал.
• Мандарин (90 г.) ~48 ккал.
• Энергетик (450 мл) ~9 ккал.
(5 comments)
23 January 2024
-400 г.
Ну наконец пошли отвесы. А то что это такое?Больше недели на 1000-1200 ккал. Пф.
Такими темпами к др четыре кило не скинуть. Вообще что ли не есть? 20 дней осталось… 🥲
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
15 kg
21 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.4 kg a Week
22 January 2024
Месяц 10, день 22 ~996 ккал.
Это был легкий день, т.к. есть не хотелось совсем. Сделала бельгийских вафелек для парня, они были настолько божественны, насколько это только возможно. ><
💛🧡💛
• Завтрак ~0 ккал.
• Обед ~609 ккал.
• Ужин ~387 ккал.
(2 comments)
22 January 2024
Ужин ~387 ккал.
🍚🐟🥛
• Рис отварной (120 г.) ~148 ккал.
• Горбуша (155 г.) ~217 ккал.
• Творог мягкий (50 г.) ~22 ккал.
Add Comment
22 January 2024
Обед ~609 ккал.
Вот что значит посчитать ккал после еды. Хах, думала будет 450-500. Ну, что поделать)
🧇🍶🍚⚡️
• Протеиновые вафли (3 шт.) ~278 ккал.
• Сгущенка (30 г.) ~81 ккал.
• Перловка с говядиной (145 г.) ~241 ккал.
• Энергетик (450 мл) ~9 ккал.
(11 comments)
Еmmie's Weight History
View Complete History