Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
usko85
Journal
usko85's Journal
usko85's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 80
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
12 October 2018
никак не получается взвеситься, но судя по одежде не набираю. Девочки и мальчики, люди добрые )))) помогите разобраться с вакуумом. Вроде разобралась в технике выполнения, но не совсем понимаю как долго держать и потом что вот я втянула живот продержала его там сколько-то (сколько) отпустила снова колыхаться и дальше что? все снова? а сколько раз. Помогите дуре
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.5 kg
0 kg
44.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
12 September 2018
у меня возник вопрос: у меня на фоне стресса (семейные обстоятельства) немного снизилось количество молока и доктор предлагает смесь для мам. так вот вопрос: кому-то помогла и как ее в калораж вписывать или нет
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.5 kg
0 kg
44.5 kg
Reasonably Well
(6 comments)
steady weight
10 September 2018
ну вот наконец-то взвесилась. после родов и недели в больнице минус 10 кг
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.5 kg
0 kg
44.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 11.3 kg a Week
08 September 2018
Товарищи, помогите рассчитать калорийность рациона при кормлении грудью. А то у меня получается от 1900 до 3500
(12 comments)
04 September 2018
И так. Снова начинается мой путь по снижению веса. Вообщем, начну, наверное, сначала. Я всегда была полная, а ещё я сама по себе достаточно крупная, поэтому никогда не надеялась (и не надеюсь) на 44 размер. Просто хочу выглядеть красиво, а не как кусок сала.
К 19 годам я сбросила вес и была удовлетворена своей внешностью, но вскоре вышла замуж и стала применяться ОК и на них (вычесленно империческим путем) я НАЖРАЛА незаметно для себя более 40 кг за три года и стала весить 120 кг. Далее были попытки сбросить вес и он ушел примерно до 80 и я забеременела и снова нажрала вес и уже он был более 130 кг. Снова попытки сбросить вес, но в голове уже что-то произошло и вес не уходил, т.е. у меня даже нормализовать рацион и тут на помощь мне пришел Центр снижения веса доктора Гаврилова и, спасибо его врачам, мои мозги встали на место и мне снова удалось сбросить вес примерно до 86 кг и тут я снова забеременела и снова нажрала вес, т.к. мой мозг снова отказывался нормально функционировать, и вот теперь мой вес 119,2 перед родами. Жуть.
На сегодняшний день (4.09.2018) я родила. Правда из-за кипиша который случился и прочим обстоятельствам после родов я не смогла взвеситься, поэтому буду считать этот вес отправной точкой и пока не буду замерять сантиметры, а просто начну считать калории и вести дневник питания и фотографировать свое отражение в зеркале. И ещё иногда либо ныть либо радоваться здесь в своем дневнике. Это нужно мне.
Постараюсь не забыть и не лениться (что более вероятно) считать калории
Пожелайте мне удачи
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
119.2 kg
0 kg
54.2 kg
Reasonably Well
(46 comments)
Gaining 1.3 kg a Week
usko85's Weight History
View Complete History